過去の記事一覧

  1. これ読んでみた

    もう流行りの健康法に飛びつくな!科学的根拠に基づいた「病気にならない人」になるための5つの厳選ライフ…

    抗加齢医学の専門家である川田浩志医師が書いた「見た目が若いと長生きする」を読んでみました。巷にはいろいろな健康法が出回っていますが、その効果については疑…

  2. コラム

    人気ストラテジーゲーム「キングダムラッシュ」の続編「Kingdom Rush Frontiers」が…

    以前「時間返して!絶対ハマるiPhoneのストラテジー系のアプリ10選」でも紹介した、おすすめのストラテジーゲーム「キングダムラッシュ」の続編「Kingdom …

  3. これ読んでみた

    急にトレーニングを始めるのは危険!運動習慣がない人におすすめの筋トレ3つのステップ

    健康を意識して運動を始めたいと思っている人は多いのではないでしょうか。運動やトレーニングを行うことで、身体を若々しく保つことはもちろん、メンタル面の強化や脳の活…

  4. これ読んでみた

    「食事」「体」「心」の3つの改善で病的老化をストップさせて若返る方法

    アンチエイジング(抗加齢)の専門医である川田浩志さんの「サクセスフルエイジングのための3つの自己改革」を読んでみました。人間は自然による老化(生理的老化)を防ぐ…

  5. トレーニング

    モチベーション維持にイイ!近接センサーで腕立て伏せの回数を自動カウントしてくれるアプリ「Runtas…

    腹筋のカウンター&モチベーション維持アプリ「Runtastic Sit-Ups PRO」に続いて、近接センサーで腕立て伏せの回数を自動カウントしてくれるアプリ「…

  6. これ読んでみた

    パーソナルフィットネストレーナーが教えてくれる筋トレで効果的な成果を上げるための5つの原則

    パーソナルフィットネストレーナーである山本ケイイチさんが書いた「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」を読んでみました。ビジネス書などを読むと、これからの時代ビ…

  7. 小ネタ

    サイクルコンピュータアプリ Runtastic Road Bike PROで自分の自転車のタイヤサイ…

    以前の記事でスマホを高機能なサイクルコンピューターにできるアプリ「Runtastic Road Bike PRO」を紹介しました。…

  8. これ読んでみた

    安さ、手軽さ、便利さ、毒性、食品添加物の光と影を暴く「食品の裏側」

    元添加物トップセールスマンが書いた「食品の裏側―みんな大好きな食品添加物」という本を読んでみました。「元添加物セールスマンが明かす食品添加物の危険性!」なんて感…

  9. トレーニング

    Runtastic Sit-Ups PRO:加速度センサーを利用して腹筋の回数を自動カウントしてくれ…

    最近になって腹筋をするときに、iPhoneの加速度センサーを利用して腹筋の回数を自動カウントしてくれるアプリ「Runtastic Sit-Ups PRO」を導入…

  10. 決済

    iPadを利用したPOSレジ&クレジットカードリーダー「Square Stand」がかなりシャレオツ…

    個人ショップや小規模店舗などではもう従来のPOSシステムは不要なのかもしれません。アメリカのSquareという企業が発表したiPadを利用したPOSレジ&クレジ…

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フリーランスのための身体マネジメント特集

丸刈りハック

  1. これ読んでみた

    現役の医師が伝授してくれるインチキ健康法のカモにならないための9つのポイント
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    人生を後悔しないための健康知識4選/医者が教える 人が死ぬときに後悔する34のリ…
  3. トレーニング

    ランニングやサイクリングなどGPSを利用したトレーニング補助アプリ「runtas…
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    一度整理したら、絶対に元に戻らない片づけ術「人生がときめく片づけの魔法」
  5. これ読んでみた

    「予防医学」の専門家が教えてくれる病気にならない方法「病気になりたくない人はこう…
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